Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 84.94g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богатсво Южных Гор Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай-СВ Хлеб Амарант Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Овсяная Мука, Кабачок, Яйцо, Barilla Pennette Rigate Integrale, Сметана 20%, Масло Сладко-Сливочное, Говядина Постная, Лук, Чеснок. Dinner: Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Джем Клубничный, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Черешня, Клубника, Абрикос, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|