Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 89.39g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Чурчхела, Halloren Royal Mints, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лукум, Lukeria Халва Кунжутная, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Утиное Мясо, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Halloren Royal Mints, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко, Карат Творог Зерненый 4%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|