Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 101.30g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Сырники с Яблоком и Геркулесом, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Зеленый Чай, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Куриные Шарики в Сливочном Соусе (Соус - Молоко+Сыр), Гречка Отварная. Dinner: Романов Луг Творог 5%, Яблоко Зеленое, Апельсин. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Груши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaYanchikova's Weight History
|