Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 67.01g | Carbs: 55.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Карусель Капуста Цветная Жаренная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Магнит Сыр Эдам, Зеленый Чай. Snacks/Other: Красный Октябрь Батончики с Халвой, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|