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대자연 둘쨋날이라 몸은
계속 무겁고 부은 느낌
근데 체지방떨어지고 근육량 오름 희희
오늘 콘서트가고 낼모레는 집보러다녀서
삼일간은 키토 망삘인데
벌써 두렵다ㄷㄷ
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63.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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623 kcal
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Fat: 30.15g | Prot: 6.10g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: 블랙커피, MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 기버터. Lunch: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 단호박 고구마샐러드. more...
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steady weight
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