|
|
1601 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 88.22g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Творожная Запеканка. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Российский, Сыр Российский, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Помидор Запеченный, Кабачок, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры, Макфа Макароны Шпинатные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Черри, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Other: Milka Cake & Choc, Красный Октябрь Кара-Кум, Красная Цена Сушки Простые, Помидоры Черри, Сыр Российский, Fazer Crisp Rye. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлое будущее's Weight History
|