Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
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92.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1661 kcal
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Fat: 59.19g | Prot: 108.68g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: 간장, 콩나물무침, 시금치나물, 참나물무침, 고사리나물, 취나물무침, 참기름, 참치 (물에보관, 통조림), 밥, 콩나물무침, 노브랜드 도시락김, 우엉조림, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 계란후라이, 양상추. Lunch: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 방울 토마토, 양상추, 불고기, 김치, 우엉조림, 연근조림, 밥. Dinner: 불고기, 배추김치, 우엉조림, 연근조림, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 메추리알장조림, 노브랜드 도시락김, 콩나물무침, 참치 (물에보관, 통조림), 밥. Snacks/Other: Nature's Way 코코넛 오일, 불고기, 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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skywithstar1711's Weight History
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