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Bora perder 21 kilos!!
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1548 kcal
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Fat: 82.20g | Prot: 71.49g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Morangos Congelados Não Adocicado, Kefir de Leite, Alface Romana, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abóbora Cabotia, Salsicha de Carne de Porco (Defumado), Alface, Omelete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Acelga Cozida, Sopa de Legumes, 旭物産 8品目の彩り豊かなキャベツとレタスのサラダ. Snacks/Other: Bolo de Coco, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Cheesecake. more...
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Erika Ezaki's Weight History
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