|
Bezig met mijn boodschappenlijst van volgende week. Inspiratieloos. Opzoek naar recepten met max 560 kcal voor de avond die ook nog lekker zijn. Iemand goede ideeën?
|
121.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 52.72g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Garlan Kruidenkaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wasa Glutenvrije Cracker. Lunch: Suiker, Aardbeien, AH Filet Americain Naturel, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij. Dinner: Gouda's Glorie Fritessaus, AH Provençaalse Aardappelpartjes, AH Runder Hamburger, Gekookt Ei, Jumbo Gembersiroop, AH Volle Yoghurt, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Gegrilde Rode Paprika, Dodoni Feta, Komkommer, Ijsbergsla. Snacks/Other: Kinder Chocolade, Lay's Bolognese Originale, SPA Fruit Lemon Cactus. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|