|
sedang mengurangi karbo, karena 3 hari kemaren tiap hari makan nasi putih 2 kali sehari 😱😄
|
650 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 29.29g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Roti Panggang Putih, Telur Rebus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Telur Rebus, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Dinner: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Buncis, Brokoli, Telur Goreng. more...
|
|