|
завтрак на 309 калл, омлет с сыром и помидором + овощи и черный хлеб + чай с сахзамом
|
1238 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 101.86g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine, Ашан Финики. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|