wuschal's Journal, 30 May 18

Der 2er kann bleiben wo er ist 😅
119.8 kg Lost so far: 43.2 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 May 2018:
868 kcal Fat: 25.82g | Prot: 90.62g | Carbs: 72.09g.   Breakfast: Zimt, Flohsamenschalen, Wasser, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Ingwer, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lunch: Zwiebeln, Dönerfleisch. Dinner: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Other: Erdbeeren, Erdbeeren. more...
3168 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Jetzt aber dranbleiben 😉👍 
30 May 18 by member: Strahlauge
👍👏 Weiter sooo 
30 May 18 by member: erika.gr
Mal sehen wie ich das lange WE mit 2x grillen überstehe ☝🏼 
30 May 18 by member: wuschal
Klasse👍. Da wird die bestimmt was einfallen 🤗 
30 May 18 by member: MoFu27
Toll 👏👍😄 
30 May 18 by member: Mel.81
Grillen selbst ist nicht die Gefahr, all das danach am Tisch ist immer gefährlich 🎂 🍧 🍿  
30 May 18 by member: wuschal
Ich werde auch den Grill anschmeißen 😁 
30 May 18 by member: Strahlauge
ich werde Kohle rein, diese anzünden und dann den Rost rauf und mit Fleisch/Gemüse belegen. Anschmeissen tu ich meine Frau Weber nicht :p 
30 May 18 by member: wuschal
So in etwa mach ich das auch...bei mir ist es aber ein Herr 😂 
30 May 18 by member: Strahlauge
Gut gemacht. 😎 Jeder 10er ist immer ein besonderer Moment. 😊 
31 May 18 by member: DonnieDarko89

     
 

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