Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 89.77g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Малочны Фальварак Творог 1%, Помидоры, Лук, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Чернослив Свежий, Изюм (без Косточек), Малочны Фальварак Творог 1%, Куриное Крыло, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Скумбрия Отварная, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Апельсин, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|