Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 68.30g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Инжир Сушеный, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Приготовленная Красная Фасоль, Морковь на Пару, Смак Хлеб Бородинский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленный Лук. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Макароны Отварные, Помидоры, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Кофе, Голден Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Три Коровы Два Кота Биойогурт Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|