shushu0511's Journal, 30 May 18

Результат за 30 дней.
До: вес 66.6, ог 97, от 80, об 109, о живота 106.
После: вес 62.6, ог 91, от73, об103, о живота 95.
Вес до родов 54, в роды пошла 82, домой вернулась 75, потеря в весе с 2.03 по 30.04- 10.4 кг. Дальше сложнее, так как было кс.

---

551 kcal

Fat: 20.23g | Prot: 33.79g | Carbs: 59.36g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1%, Лито Отруби Три Злака. Lunch: Свекольник. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Tokimo Колбаса Рыбная с Кальмаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...

992 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...