Fantasi28's Journal, 29 May 18

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Marienkäfersammelplatz


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Auf ein paar wunderbare Wochen, in denen wir gemeinsam gegen die überschüssigen Kilos ankämpfen und uns gegenseitig motivieren und unterstützen 😃

Ich freu mich darauf und auf euch!

View Diet Calendar, 29 May 2018:
1009 kcal Fat: 37.03g | Prot: 41.58g | Carbs: 129.16g.   Breakfast: Parma Prosciutto Di Parma, Eisbergsalat, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Lunch: Lauchzwiebeln, Slendier Rice Style, Alpro Reisdrink - Original, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Gekochte Aubergine, Rote Paprika. Snacks/Other: Pfirsiche, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alnatura Sojaflocken, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Alpro Natur Ungesüßt. more...
1688 kcal Exercise: Swimming (slow) - 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 14 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Wie geht es jetzt weitet, Donnerstags sollte doch Gewicht eingetragen werden, wo soll ich das machen? 
07 Jun 18 by member: Sonja234567
Sonja, erst morgen 😊 
07 Jun 18 by member: Per1e
73.7 (- 1.1). Ab jetzt nur noch jeden 2. Tag Sport, von daher wird es sicher langsamer gehen für den Rest der Challenge. Bin auch relativ nah am Zielgewicht. 🤗 
08 Jun 18 by member: DonnieDarko89
@Janeykeks: Voll toll, dass du zum Schreiben aufforderst! Ich hatte diese Woche sehr viel zu tun und hatte somit kaum Zeit... aber jetzt ist erstmal Wochenende 😃  
08 Jun 18 by member: Fantasi28
So, liebe 🐞 Habt ihr euch schon ein bisschen mit der 2. `Zusatzaufgabe‘ vom Fluffel beschäftigt? Ich habe in meinem Tagebuch mal geschaut und festgestellt, dass ich immer zwischen 15 und 30g pro Tag liege. Es ist also durchaus machbar! Also, ran an die Ballaststoffe 💪🏻  
08 Jun 18 by member: Fantasi28
Ich habe die zusatz Aufgabe nicht nicht gesehen. Mein Gewicht war heute mit 79.9 kg unter 80 😁. Also gleich mal das Ziel geändert.  
08 Jun 18 by member: Starkartal
Marielle❗❗❗, starte die Auswertung in 2h, dein Gewicht fehlt. 
09 Jun 18 by member: FluffelSchaf
ich liege meistens bei 28-29g ballaststoffe. unmöglich ist es sicher nicht. 😊 
09 Jun 18 by member: DonnieDarko89
Ich liege auch oft bei 29 das sollte also kein Problem sein.  
09 Jun 18 by member: SuseJa89
Das habt ihr gut gemacht, ich dagegen habs verbockt, aber nächste Woche kann es bei mir nur besser werden 😉 Herzlichen Glückwunsch zur Goldmedaille, nice! 👏😃 Die Zusatzchallenge kann ja was werden, wollte schon immer mal mehr, bzw genug Ballaststoffe schaffen, aber mein Müsli war leider nicht so lecker wie sonst 😶 mit Flohsamenschalen und Dinkelkleie. Na denn, auf in die zweite Woche 🐞🤘 
09 Jun 18 by member: Fräulein Firlefanz
Herzlichen Glückwunsch an alle 🐞🐞, wir haben eine super Leistung erbracht. Reg-har das wird bestimmt nächste Woche. Nice83 das ist ja der Hammer👍🏻 
09 Jun 18 by member: famayera
Dann schauen wir mask wax die 2.Woche für uns bringt. Ich bin sehr gespannt auf die Waage.  
14 Jun 18 by member: Starkartal
Hatte mich ans ruhiger angehen lassen gehalten und dennoch 0.7 kg weg auf 73 kg. Wie lief es bei euch? 
14 Jun 18 by member: DonnieDarko89
Bei mir lief es gut, die Katastrophe letzter Woche ist weg, bin bei -2kg zum Startgewicht und damit völlig zufrieden. So darf es weitergehen 😁 
15 Jun 18 by member: Fräulein Firlefanz
💪🏻Hahahaha 💪🏻 Habt ihr es schon gesehen???? 🏆🥇Wir sind auf dem 1. Platz 🥇🏆 😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃 
16 Jun 18 by member: Fantasi28
Anscheinend bringt organisiertes Chaos den Teams, in denen ich bin, gute Erfolge. 😅😊 
16 Jun 18 by member: DonnieDarko89
Lief super immer unter ETB und viel Sport 
16 Jun 18 by member: Sonja234567
Herzlichen Glückwunsch an unser Team. Ich habe heute sehr viel Kuchen und Herzhaftes widerstehen können. Bin richtig stolz auf mich. Leider klappts mit Sport noch nicht so. :/ ich habe das Gefühl keine Muskeln zu besitzen, die noch so kleinste Sporteinheit kann ich irgendwie nicht ausführen. Habt ihr tipps für mich? 
16 Jun 18 by member: famayera
Hey 🐞 super gemacht. Dennis so ist das mit uns, system chaos aber funktioniert. Wobei ich jetzt 2 heftige tage mit viel essen hatte. Aber Feiertage sind halt so, ab Montag bin ich wieder im Plan.  
16 Jun 18 by member: Starkartal
Guten Morgen, ihr habt ja leider einen platz frei (b.verkerk) und ich habe eine Anfrage eines Ersatzteilnehmers, seid ihr bereit ihn aufzunehmen? 🐞🐞🐞 
20 Jun 18 by member: FluffelSchaf

     
 

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