Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 62.50g | Carbs: 240.49g.
Breakfast: Финик, Замороженная Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Горький Шоколад 70%, Творог 5%. Lunch: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой, Food Master Кефир, Лаваш, Гречка Отварная, Щавель. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyu_0002's Weight History
|