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Unverändert... besser wie mehr, aber weit entfernt von den 61,6 wo ich vor ein paar Tagen schon war
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62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 57.37g | Prot: 45.99g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Kartoffelbrei, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Boulette. Dinner: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Putengeschnetzeltes. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Magnum Mini Almond . more...
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steady weight
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