Всем доброе утро 🤗 Мое утро в 9:00 началось с тренировки 💪 На голодный желудок: Кардио: Беговая дорожка час 5км Грембля 6 минут . Вся мокрая как мышь😅 В душ и завтракать
|
631 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 28.59g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Лук, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец, Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
npr.bantik's Weight History
|