Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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119.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1832 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 110.63g | Carbs: 216.18g.
Breakfast: REWE Reiswaffel, Penny Markt Frischkäse Leicht, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Kochschinken, Haferflocken, Himbeeren, Milch 1,5%, Erdbeeren, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Lunch: Rührei, Grüner Blattsalat, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Dinner: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Mestemacher Pumpernickel (55g), Radieschen, Gurke (Geschält), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Snacks/Other: Edeka Eis Bonbons, Birnen, Kinder Milchschnitte. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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