|
Белковый омлет со шпинатом + рисовые хлебцы с авокадо👍🏻😋 Доброе утро))
|
1120 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 109.33g | Carbs: 52.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Куриная Грудка, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Йогурт, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
|
3009 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|