Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 97.10g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки, Авокадо, Сервелат, Творог 5%, Яйцо, Nutiva Кокосовый Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Geneticlab Протеин, Каравай Хлеб Черный Столовый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Окей Яйцо Перепелиное. Lunch: Unagrande Моцарелла, Макароны Отварные, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовый Сахар, Geneticlab Протеин. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Черешня, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Магнит Пирог Сметанник с Ягодами, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мааг Кешью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|