Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 68.80g | Carbs: 263.93g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Печенье Шоколадное. Dinner: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Славянка Золотой Степ (19г), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Айсберри Пломбир Ванильный, Масло Подсолнечное, Сахар, Щавель, Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|