Tata-8's Journal, 28 May 18

Овсянка 200
Творог 0% 200
Яйцо 1шт
Кефир 250
Сода 0,5 чл
Уксус 9% 1ст.л
Всё перемешать и дать постоять 30мин для набухания овсянки.
Банан 1 шт и финики порезать кубиками. Добавить в тесто.
Выпекать при 180° 30мин.

View Diet Calendar, 28 May 2018:
1437 kcal Fat: 47.10g | Prot: 93.41g | Carbs: 163.01g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Окей Батон Молочный, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Окей Батон Молочный, Дымов Ветчина для Завтрака, Пирог овсяной, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tata-8's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.