Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 116.80g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Варенье из Смородины, Магнит Морковь Свежая, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Рудь Сливочное Масло Gold, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Седьмой континент Говядина Отварная, Банан. Snacks/Other: Арахис, ТМК Творог 5%, Клубника, ТМК Йогурт Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|