Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
48 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 73.86g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Киви, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Свекла Вареная, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Тёма Говядина с Гречкой. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агуша Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой , Ого Отруби Пшеничные, Останкинский Варенец Термостатный, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guen1047's Weight History
|