|
30,5/25/78,5/81/101/104/61/40,5/37,5
|
71.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 33.66g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Активиа Биойогурт. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Капучино, Свежая Ветчина, Сыр Российский, Harry's Хлеб для Сандвича. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|