Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 82.35g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сахар, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Чай с Лимоном, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб "Крестьянский", Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Творог 5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|