|
Вчера срыв на сладости, ИГ 18/6 -сделано, треня вчера вечером и сегодня утром🔩 сделано.
ждём-с завтрашнего утра и результата
|
1565 kcal
|
Fat: 135.22g | Prot: 64.90g | Carbs: 21.67g.
Lunch: Орехи Кешью, Кето оладьи с какао, Chaokoh Кокосовые Сливки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Щавель, Синявинское Яйцо, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Chaokoh Кокосовые Сливки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Horeca Select Сыр Эмменталер, ВИК Колбаса Киевская, Ашан Кешью Сушеный, Valio Сметана Деревенская, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Клубника. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|