Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 59.17g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Хлопья гречневые в молоке. Lunch: Растительное Масло, Соевый Соус, Едим Дома Шиитаке, Kenshin Такуан (Маринованная Редька), Росттофу Тофу, Donna Vera Fettuccine. Dinner: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Kenshin Такуан (Маринованная Редька), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком, Васаби Мисо Суп с Лососем. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|