Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 102.11g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бековский Зефир, Велком Карбонад, Ичалка Сыр Диетический, Egg, Red Tomatoes, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Banana. Lunch: Солнцепек Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Азбука Вкуса Голубика. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Велком Карбонад, Barilla Макароны, Russian Champignon Mushrooms, Cherry Tomatoes, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Фабрика Здоровой Еды Борщ. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|