|
|
1439 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 91.37g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Хлеб Гречневый. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Замороженная Вишня, Творог 5%, Лаваш, Кофе Латте. Dinner: Куриная Грудка, Куриный Суп, Хлеб Гречневый. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Tesco Арахисовая Паста, Клубника, Слайсы Гречичные Слаксы. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|