|
какой ужас 😨 что после такого делать, чтоб там ничего не набралось?(
|
2864 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 73.22g | Carbs: 397.42g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом , Яблоко, Маслины, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Чай, Цикорий с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Рахат Конфеты Кузнечик, Яшкино Ирис Нота Бум, У Палыча Торт Крем-Брюле. Dinner: Кисель, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом , Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины, Зеленый Чай, Сметана , Обычные Блины, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Магнат Мороженое Миндаль , Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
|
 Comments
я сегодня на стрессах, кусочек тортика съела (
26 May 18 by member: okrasnova624
|
Надо еще набухаться заодно 😂, чтоб уж не переживать сильно, все равно более 50-100 гр жира в день не нарастет, сколько бы ещё сверху Вы не добавили.
26 May 18 by member: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|