|
Mug cake al cacao con skyr, fragole, more e crema di cacao 😋
|
367 kcal
|
Fat: 9.12g | Prot: 30.31g | Carbs: 37.26g.
Breakfast: Fragole, Pedon Cacao Amaro, Lamponi, Ecor Farina di Lupino, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baule Volante Farina di Cocco, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Snacks/Other: Galbusera Frollini al Cacao e Crema di Vaniglia. more...
|
|
 Comments
Ciao solo ieri ho installato l'applicazione... Buonissima da vedere... Di cosa si tratta? Mi daresti qualche dritta su come realizzarlo??? Magari dosi e procedimento. 😍 Grazie mille anticipatamente
26 May 18 by member: silvycarb72
|
Ciao 😁 è una mug cake capovolta nel piatto. Allora io ho usato:
100 ml di albumi
15 g farina di lupini
10 g farina di cocco
5 g cacao in polvere
5 g lievito per dolci
Dolcificante
More e fragole
Ho mescolato tutto direttamente in una ciotola tonda e alta. Il composto deve essere cremoso, non troppo liquido. Cuoci in microonde per 3 min alla massima potenza e quando è pronto decidi se mangiarlo direttamente dalla ciotola o capovolgerlo come ho fatto io.
In questa ricetta l’ho farcito con 50 g di skyr alla vaniglia, crema di cacao (cacao in polvere,acqua,dolcificante) e fragole fresche 😁
26 May 18 by member: annadelived
|
Grazie grazie 👍😍proverò a farlo😀
26 May 18 by member: silvycarb72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadelived's Weight History
|