Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 121.04g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Сметана, Творог 5%, Блины на Молоке, Омлет в Духовке. Lunch: Азу из Говядины, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ряженка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Отварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Geneticlab Whey Pro Vanilla. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernoburochka's Weight History
|