rabokim's Journal, 26 May 18

공복운동: 근력 유산소 번갈아가며 1시간
아침: 8시30분
닭가슴살을 주문했는데...
정엉말~~맛이 일도없다ㅠㅠㅠ;;;
이거 언제 다먹지..

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979 kcal

Fat: 28.24g | Prot: 85.58g | Carbs: 102.86g.   Breakfast: 청정원 굴소스, 백설 카놀라유, 버섯, 달걀, 닭가슴살, 양배추, 바나나. Lunch: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 소라, 단호박찜, 두부, 닭가슴살. Dinner: 바나나, 닭가슴살, 두부, 양배추. more...

1953 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...