Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 61.19g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Тёма Биолакт Кисломолочный, Чай с Сахаром. Lunch: Морская Капуста, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Велком Колбаса Докторская, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сырник. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninka-83's Weight History
|