|
|
1533 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 91.44g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Миндаль, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Костромской 45%, Гороховая Каша. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Урюк, Гороховая Каша, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Льняные Семена, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Крабовые Палочки. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|