|
Не представляю, как люди бегают зимой, в этом тоже, наверное, есть своя прелесть. А летом это просто кайф
|
1965 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 85.72g | Carbs: 247.45g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, ВкусВилл Соус Карри, Брокколи, Рисовая Лапша (Вареная), Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Молоко 3,2%, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Рисовая Лапша (Вареная), Брокколи. Dinner: Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом, Арбуз. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 9 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 37 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Согласна полностью. Лето это маленькая жизнь.
25 May 18 by member: Olga292
|
Зимой не перегреешься, это большой плюс☝🏻прохладная сухая погода идеальна для пробежки. Но конечно глаза больше радует зелень😊
25 May 18 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Зимой бегать классно, потому что тишина и людей мало)) Летом в парках народ бродит, а я на пробежке медитирую и общения с незнакомыми людьми не хочу 😑
25 May 18 by member: МэриСолька
|
Kat_Sycheva, ну и сейчас утром не перегреешься, это вот в жару актуально будет, но и то не раньше 8 утра
25 May 18 by member: hiandbye
|
МэриСолька, на рассвете в парках никого. Особенно в выходные. Редкие бегуны только встречаются. Пару раз вообще никого не встретила из людей
25 May 18 by member: hiandbye
|
hiandbye надо, значит, пораньше мне выбегать) я поздновато выходу, если честно.
25 May 18 by member: МэриСолька
|
МэриСолька, я иногда тоже поздно выбегают, тогда мне гораздо меньше нравится. Но лучше, чем совсем не бегать)
25 May 18 by member: hiandbye
|
25 May 18 by member: natalia_1900
|
25 May 18 by member: hiandbye
|
25 May 18 by member: natalia_1900
|
Бегаю и зимой. На самом деле разница не такая уж большая. Наоборот холодный воздух в результате дарит больше эндорфинов. Эйфория от того, что ты сделал ЭТО зимой или в любую непогоду ярче. Ощущаешь себя суперменом, айронмэном или ультрамэном.. не меньше 👆🙈🙈🙈
25 May 18 by member: Elena Shulzhenko
|
Wonder woman ещё наверное) Когда-нибудь, может, попробую, но это неточно
25 May 18 by member: hiandbye
|
Бег зимой спасает меня от вирусов и простуд! А 1 января бежать - особый кайф, но не каждый год удается😴
25 May 18 by member: 4106888
|
Кстати да! Пока бежишь вся зараза из носоглотки выходит ... я прям пока бегаю не болею, а стоит забить, так сразу горло прихватывает
25 May 18 by member: Elena Shulzhenko
|
какая у вас неделя бега?)
25 May 18 by member: NaoMao
|
Завтра последняя тренировка 4 недели
26 May 18 by member: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|