Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 107.19g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Fichi Secchi, Insalata Mista, Mandorle Pelate, Glassa di Aceto Balsamico. Dinner: Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Pane Bianco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Ciliegie, Chiquita Banana, Croissant alla Marmellata, Pavesini Pavesini al Cacao, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 2 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Barbara's Weight History
|