|
Доброе утро все
|
1367 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 61.36g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Блины на Молоке, Бананы, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Капучино, Лагман. Dinner: Сметана, Лента Окрошка с Ветчиной. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Помидоры, Сыр Российский, Снежана Колбаски, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|