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Oggi l'universo (maschile) ce l'ha messa davvero tutta per farmi girare le palle. E ce l'ha fatta. Con i battiti cardiaci accelerati e la pressione alle stelle, sono uscita per rilassarmi. Fino a una settimana fa mi sarei fiondata in un supermercato e mi sarei abbuffata di cibo spazzatura. Oggi invece sono andata in biblioteca e poi al super, dove ho comprato robina golosa, ma sana. E poi ho fatto una dolcissima merenda. Ora relax!
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1457 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 66.06g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. Lunch: zucchero di canna, caffè, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Piselli Cotti, Riso cotto. Dinner: Pere, Zucchine Bollite, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Frutti Rossi, Germinal Crostatina Frutti di Bosco Integrale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, zucchero di canna, caffè. more...
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2375 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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ClaudiaSpezia's Weight History
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