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Mein heutiges Mittag- und Abendessen Insgesamt 453 kcal
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1009 kcal
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Fat: 44.89g | Prot: 60.10g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Alnatura Sojaflocken, Leinsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Galiamelone, Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. Lunch: Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Frosta Gemüse Mix. Snacks/Other: Parma Prosciutto Di Parma, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Eisbergsalat. more...
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 Comments
Verputze ich auf einmal! 😂
24 May 18 by member: schockokrossi
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24 May 18 by member: schockokrossi
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@ Schockokrossi:
Würde ich auch am liebsten...
aber das wäre mir bis zum nächsten Morgen um 10:00 Uhr zu lange ohne 😉
24 May 18 by member: Fantasi28
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Wieviel Kalorien hast du zu Verfügung? 😊Satt sollst du schon werden! 😊
24 May 18 by member: schockokrossi
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@schockokrossi:
Ich versuche immer um die 1000 kcal pro Tag zu mir zu nehmen. Klappt bisher ganz gut,nur auf der Waage tut sich seit Wochen nix mehr 🤨
24 May 18 by member: Fantasi28
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24 May 18 by member: poisonw
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01 Jun 18 by member: kleine-mutti
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01 Jun 18 by member: Rit@mine
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