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Cara, nunca imaginei perder tanto em tão pouco tempo! Não era a intenção mas acho que diminuir os carbs e caminhar está fazendo toda a diferença! Não sinto vontades, sou outra pessoa, antes estava sempre comendo doce, hj nem no café coloco açúcar! 😱 to em choque comigo, o caminho é muito longo mas agora, pela primeira vez, sinto que tenho tudo para chegar lá! 🙌🙌
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88.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
24 May 18 by member: PatríciaRuiz
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24 May 18 by member: Serginho1969
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24 May 18 by member: Christianeli
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Parabéns e sucesso sempre! Isso nos motiva cada vez mais!!
24 May 18 by member: Kell.Soares
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24 May 18 by member: Auspiciosa
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Parabéns, segue assim determinada que você logo, logo chegará ao seu objetivo!
24 May 18 by member: Negrinha Nivea
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24 May 18 by member: valfer2
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Me conta mais, o que você fez , esta seguindo a LOW CARB ? qual seu cardápio ?
24 May 18 by member: leticiaalmeida2
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Letícia, fiz a low carb sim, mas não registrei aqui pq estava numa época puxada do trabalho, meio sem tempo! Hoje que finalizou as conturbações do trabalho! Mas acredito ter sido a diminuição desses carbs que tirou a ansiedade que eu sentia! Ah, e a caminhada, me ajudou com o stress do trabalho e a manter o foco!
24 May 18 by member: lau.bm
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Ahh super bacana, vou procurar saber mais sobre low carb, o que comer e o que não comer. Acho que na verdade é isso quanto menos se come, menos ansiedade e quanto mais se come, mais ansiedade. o problema meu é o chocolate ! hoje estou desde ás 08:00 pensando em comer doce após a janta :/ depois me arrependo , depois de comer.
28 May 18 by member: leticiaalmeida2
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