|
👩🏻💬ДОБРОЕ УТРО, друзья☀️ вот такой у меня «🍫ШОКОЛАДНЫЙ- ШОКОЛАДНЫЙ- ПП ЗАВТРАК»🍽 ну очень вкусно получилось, особенно с кофе ☕️, шоколадные блинчики+шоколадный крем😋 А ЧЕМ ПОЗАВТРАКАЛИ Вы сегодня?)! ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ, и приятного аппетита🙌
|
1429 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 117.04g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Кофе с Молоком, Vитамин Рататуй, Перловка, Soymik Тофу. Dinner: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Десант Здоровья Мороженое Горький Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
👩🏻💬Если БУДЕТ ЖЕЛАНИЕ повторить, мой завтрак, пишите, я распишу рецептик)!🍫☕️🙌😋👇👩🏻🍳
24 May 18 by member: KseniyaBaeva
|
24 May 18 by member: Леманн
|
Скажите,пожалуйста,рецептик)
24 May 18 by member: Arzuxa
|
Леманн...👩🏻💬... ок 👌сейчас распишу ☀️
24 May 18 by member: KseniyaBaeva
|
Arzuxa ...👩🏻💬... хорошо, сейчас распишу подробнее☝️✍️
24 May 18 by member: KseniyaBaeva
|
👩🏻🍳💬 РЕЦЕПТ «ШОКОЛАДНЫЕ ПП-БЛИНЧИКИ + ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ🍫»
🥞🍫👉:
•мука кукурузная 50гр
•какао не сладкое 10гр
•молоко соевое ( или 0,5%) 120мл
•яйцо 1шт
•вода 50мл
🔥ПЕРЕМЕШАТЬ ВСЁ👉готовить на АП-сковороде без масла, или с капелькой☺️
Для крема🍯🍫👉:
•творог мягкий 0,5% 240гр
•какао не сладкое 10гр
🔥ПЕРЕМЕШАТЬ👉ГОТОВО)!
Ps: 🎥🎞видео этого завтрака , как всегда есть в моих Сторис, в Инстаграмм.🙋🏻♀️Приходите буду рада ☺️
24 May 18 by member: KseniyaBaeva
|
24 May 18 by member: mkikoriya
|
mkikoriya...👩🏻💬 а Я уже расписала подробно рецептик на этот мой завтрак👩🏻🍳☺️).. смотрите ниже в комментариях👇✍️😋приятного аппетита 🙌
24 May 18 by member: KseniyaBaeva
|
А можно КБЖУ блинчиков и крема 🙏
29 May 18 by member: tatarka_553
|
tatarka553...👩🏻💬 да, конечно можно!👉
На всю порцию что на фото, и в описании кол-ва продуктов, вышло 👉448Ккал: Б/43,79 ; Ж/8,67; У/48,46 👌
29 May 18 by member: KseniyaBaeva
|
Ваши рецепты сладостей покорили меня)))
11 Jun 18 by member: tanyaozbudzhak
|
Tanyaozbudzhak...👩🏻💬я рада! Кушайте на здоровье! 🙌
11 Jun 18 by member: KseniyaBaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaBaeva's Weight History
|