Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 70.92g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Kaanlar Lor Peyniri, Курага, Мёд, Фундук, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Финик. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Салат Овощной, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|