|
Uğraştığım halde bu kaloride kaldım. Gittikçe azalıyor kalorilerim😞 canım yemek istemiyor. Öğlen 2 dilim pide ekmeği yedim diye vicdan azabı duydum akşam sadece yarım kase çorba yarım kase yoğurt yedim. Şimdi de 1 saat yürüdüm.
|
1010 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 63.57g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Yörsan Light İnek Sütü. Lunch: Pide Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. Dinner: Çiğköfte Dürüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breeze01's Weight History
|