Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 40.36g | Carbs: 434.33g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мандарины, Мандарины. Lunch: Блины на Молоке, Мандарины. Dinner: Чернослив, Сушеный Ананас, Сушеный Ананас, Красное Яблоко, Чернослив, Банан, Сушеный Ананас. Snacks/Other: Банан, Лужайкино Йогурт Питьевой, Черешня, Сушеный Ананас, Черешня, Блины на Молоке, Сушеный Ананас, Апельсин, Мандарины, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 17.2 kg a Week
|
|
|