Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 96.93g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кедровые Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 0,5%, Сахар, Чечевичный Суп, Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilovaia's Weight History
|