Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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106.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 96.36g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Milram Paprika Quark, Hauchfein Schinken Gebacken, Möhren, Salatgurke, Tomaten, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot. Lunch: Mais, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Dinner: Chili Con Carne mit Bohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Mais. Snacks/Other: Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Gut & Günstig Skyr Nordische Kirsche. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Super 😉 einen schönen Tag wünsche ich dir! 🤗
23 May 18 by member: Backelfe
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Danke!! War leider nur 1kg /letzte Woche, aber immerhin... bin gespannt, was meine Ernährungsberaterin heute sagt
23 May 18 by member: isa8.8
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Ein Kilo pro Woche find ich klasse. Hauptsache runter und nicht rauf. 🤗 😉
23 May 18 by member: Backelfe
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Ziel ist ja noch: 99,9 am 13.07.18....
23 May 18 by member: isa8.8
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Was schon unvorstellbar für mich ist.... weil es so lange her ist, aber bisher kommen mein Schweinehund und ich recht gut klar, zumindest meistens
23 May 18 by member: isa8.8
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